Zapraszamy na warsztaty prowadzone przez Pawła Korbusa w ramach projektu Teatr na receptę.

Warsztaty wykorzystujące metody teatru fizycznego i performansu. Uczestnicy i uczestniczki będą uważnie obserwować swoje ciała i emocje w stanach napięcia i rozluźnienia, w czasie ruchu i bezruchu, podejmując działanie i zatrzymując się. Spróbują określić, co daje im energię, co pomaga się zrelaksować i zregenerować oraz jak tworzyć warunki do odpoczynku w codziennym życiu. Podczas zajęć przyjrzymy się również kreatywności – nie jako wyjątkowej umiejętności, ale naturalnej, indywidualnej zdolności, którą każdy może rozwijać na swój sposób.

Osoby uczestniczące w warsztatach będą wykonywać proste ćwiczenia ruchowe, relaksacyjne i twórcze. Praca będzie się odbywać dwutorowo: będzie czas na działanie, eksperymentowanie i wyrażanie siebie, ale także na niedziałanie, samoobserwację i wsłuchiwanie się w ciszę. Udział w zajęciach pozwoli na lepsze poznanie potrzeb swojego ciała, poszerzenie sposobów autoekspresji oraz doświadczenie ruchu jako narzędzia wspierającego dobrostan i kontakt ze sobą. To propozycja dla osób, które chcą zwolnić, zyskać większą świadomość siebie i sprawdzić, co może wydarzyć się wtedy, gdy nie trzeba niczego osiągać.

Dostępność:

• audiodeskrypcja
• pętla indukcyjna
• tłumaczenie migowe
• wsparcie asystenta
• tekst łatwy do czytania i rozumienia ETR

Zapewniamy asystę w drodze do/z obiektu oraz dostęp alternatywny w obszarze poruszania się: przy użyciu bocznego wejścia i windy. Osoby, które będą chciały skorzystać z tych możliwości, prosimy o wcześniejszy kontakt z koordynatorką dostępności – Magdaleną Mądrą: e-mail: m.madra@grotowski-institute.pl, tel. 693 927 324.

Kiedy?
5 listopada w godzinach 18:00–19:15 oraz 6 listopada w godzinach 12:00–13:15

Gdzie?
Studio Na Grobli Instytutu Grotowskiego,
Na Grobli 30/1 Piętro

Wstęp:
Wstęp wolny, zapisy przez formularz

Wskazówki dojazdu:
Najbliższe przystanki: pl. Wróblewskiego (1200 m), Hala Stulecia (1500 m), pl. Zgody (1200 m), Okólna (mała częstotliwość kursów; 220 m)
Autobus linii 920 jedzie raz na godzinę i zatrzymuje się na przystanku Na Grobli (Hydropolis)